Simply Dance

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Ginnastica

Flexibility Training

Allenamento funzionale mirato al miglioramento della forza e della mobilità corporea,  tonificazione del corpo attraverso esercizi  combinati a corpo libero e piccoli attrezzi,  da eseguire sia singolarmente che a coppie o in gruppo. Equilibrio e fluidità nell’eseguire esercizi di forza.

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Ginnastica Metodo Flexibility Training
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