Simply Dance

Image Alt
Ginnastica

Hatha Yoga Posturale

Lo yoga posturale ha, come principale obiettivo quello di correggere i problemi e gli squilibri posturali; possiamo considerarlo una sorta di derivazione occidentale della pratica originaria, visto che si concentra proprio su quelle posizioni che sfruttano i riflessi neuro muscolari per ripristinare la condizione di equilibrio; in generale, acquisire una condizione armonia e di benessere. Ovviamente anche lo yoga posturale, sebbene abbia una vocazione più fisica, dove gli allineamenti corretti sono le fondamenta di questo principio, mantiene anche la componente spirituale; non mancano infatti gli asana dedicati al rilassamento e alla concentrazione e gli esercizi di respirazione.

Lo yoga posturale si rivela perfetto anche quando si deve recuperare la condizione fisica dopo un’ infortunio, o per tutti gli atleti che praticano sport a livelli agonistici. Si avvale di supporti quali: corde, cinghie, mattoni yoga, muro e lavoro a corpo libero.

Il Calendario

Gli Orari dei Nostri corsi

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
08:00 - 08:30
Ginnastica Metodo Hatha Yoga Posturale
08:20
09:20
08:30 - 09:00
Ginnastica Metodo Hatha Yoga Posturale
08:30
09:30
09:00 - 09:30

Mercoledì

  • Ginnastica Metodo Hatha Yoga Posturale
    08:30 - 09:30

Venerdì

  • Ginnastica Metodo Hatha Yoga Posturale
    08:20 - 09:20
No events available!
Non esitare

Contattaci

Call Now ButtonChiamaci ora!